Quem sente dor
Dores na coluna, nos ombros ou nos joelhos: exercícios orientados que ajudam a fortalecer o corpo e a aliviar o desconforto, sempre respeitando os seus limites.
Agendar avaliação →✦ Pilates Clínico · Interlagos, SP
Pilates Clínico em Interlagos.
Fortalecer o corpo com segurança, no ritmo de cada pessoa — com o olhar da fisioterapia em cada movimento.
Wellhube TotalPass
Wellhub e TotalPass
Aceitamos Wellhub a partir do plano Golden e TotalPass no plano TP6.
Studio completo
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, além do Pilates Fly.
Seg a sex, 7h–19h
E aos sábados, das 8h às 12h, na Av. Interlagos, 2033.
01 — Para quem é
Para cada momento do seu corpo.
Conduzido com o olhar da fisioterapia, o Pilates Clínico se adapta a diferentes necessidades.
Quem quer melhorar a postura
Mais consciência corporal, alinhamento e mobilidade para o trabalho, para o treino e para a rotina.
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Quem busca fortalecimento seguro
Idosos, quem está voltando a se exercitar ou se recuperando de uma lesão: força e equilíbrio construídos aos poucos, no seu ritmo.
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02 — Emagrecimento
Pilates para emagrecer com saúde.
O Pilates pode ser um ótimo aliado de quem quer perder peso. Ele fortalece a musculatura, melhora o condicionamento e a postura e, principalmente, ajuda a criar o hábito de se exercitar com regularidade.
O emagrecimento depende do conjunto: alimentação equilibrada, sono, constância e, quando possível, atividades aeróbicas. Na avaliação, entendemos o seu objetivo e montamos aulas que cabem na sua rotina.
Se você está acima do peso, sente dor no joelho ou na coluna, ou está há muito tempo parado, o olhar da fisioterapia faz diferença: você começa no seu nível e evolui com segurança.
- Avaliação do seu objetivo antes da primeira aula
- Exercícios sem impacto, no seu ritmo
- Aceitamos Wellhub e TotalPass
03 — O diferencial
Pilates com o olhar da fisioterapia.
No Pilates Clínico, os exercícios não seguem uma sequência pronta. Eles são escolhidos a partir da sua avaliação, com foco no que o seu corpo precisa: aliviar uma dor, melhorar a postura, ganhar força ou voltar com segurança depois de uma lesão.
As aulas acontecem em um studio completo, com acompanhamento próximo da nossa equipe e o Método Sama em cada exercício.
- Avaliação antes da primeira aula
- Reformer, Cadillac, Chair e Barrel
- Aceitamos Wellhub e TotalPass
04 — Como funciona
Da avaliação à evolução.
Você sabe exatamente o que esperar em cada etapa.
01
Avaliação
Entendemos a sua rotina, as suas dores e os seus objetivos antes da primeira aula.
02
Plano de aulas
Exercícios escolhidos para o seu corpo, com o Método Sama em cada movimento.
03
Aulas acompanhadas
Acompanhamento de perto da nossa equipe, com ajustes e orientações em cada aula.
04
Evolução contínua
Reavaliamos e ajustamos as aulas conforme você evolui.
05 — O studio
Feito para você se sentir bem.
Arraste para conhecer o studio.
06 — Depoimentos
124
★★★★★
avaliações no Google
Cada avaliação é uma história de evolução — e é isso que nos move todos os dias.
Desde o primeiro momento fui acolhida com atenção, cuidado e profissionalismo. O ambiente transmite confiança e tranquilidade.Cristiane C. · paciente de fisioterapia e acupuntura
Profissionais qualificados, atenciosos e simpáticos. O atendimento é diferenciado, humanizado e acolhedor.Carolina C. · paciente
Fisioterapeutas especializadas, todas super atenciosas. O estúdio é bem equipado, tudo higienizado e em bom estado.Gabi J. · paciente
07 — Dúvidas
Antes de começar.
Não encontrou o que procurava? Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp.
Qual a diferença entre Pilates Clínico e Pilates tradicional?+
No Pilates Clínico, os exercícios são escolhidos a partir de uma avaliação, com foco nas suas necessidades — como dor, postura ou reabilitação — e com acompanhamento próximo.
Pilates emagrece?+
O Pilates ajuda, mas não faz milagre sozinho. Ele fortalece a musculatura, melhora o condicionamento e ajuda a manter a constância. Junto com uma alimentação equilibrada e outras atividades, é um ótimo aliado para perder peso com saúde. Na avaliação, conversamos sobre o seu objetivo.
Preciso ter experiência com Pilates?+
Não. As aulas começam no seu nível e evoluem junto com você.
Preciso de encaminhamento médico?+
Não. Para o Pilates e para os cuidados de bem-estar, você pode começar direto. Antes, fazemos uma avaliação para entender o seu caso.
Aceitam Wellhub e TotalPass?+
Sim. Aceitamos Wellhub a partir do plano Golden e TotalPass no plano TP6. Fale com a gente para confirmar as modalidades.
Vocês atendem convênio?+
Atendemos apenas particular, o que nos permite um cuidado individualizado. Emitimos recibo para reembolso do seu plano de saúde e para dedução no Imposto de Renda.
Qual o horário de atendimento?+
Segunda a sexta, das 7h às 19h, e sábado, das 8h às 12h. Estamos na Av. Interlagos, 2033 – Campo Grande, São Paulo/SP.
✦ Agende sua avaliação
Comece a se mover com mais segurança.
Chame a nossa equipe no WhatsApp e agende a sua avaliação de Pilates Clínico.
AnaFisioAv. Interlagos, 2033